La importancia de conocer tu fisiología

La importancia de conocer tu fisiología

Puede que la fisiología te suene como algo lejano, difícil y que no es para ti. Pero la verdad es que si quieres mejorar como ciclistas, corredor, triatleta… y sobre todo sacar tu mejor rendimiento consiguiendo tus mejores resultados en competición es clave que te...
PPM VS WATS

PPM VS WATS

La frecuencia cardiaca ha sido tradicionalmente el método de medición de la intensidad más utilizado por los ciclista, pero hoy día es cada vez más común ver ciclistas que incorporan en sus bicicletas sistemas de medición de potencia, bien sea en el buje de la llanta,...