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Entrevista

Comenzamos con una entrevista para conocerte mejor como deportista.

Agenda

Gracias a la entrevista previa adaptamos el plan de entrenamiento a tus especificaciones y disponibilidad.

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Plan de entrenamiento

Realizamos un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y objetivos.

Seguimiento

Llevamos a cabo un seguimiento diario, gracias a las aplicaciones que utilizamos.

Tecnología

Usamos las últimas tecnologías para medir tus resultados y poder analizarnos de la forma más óptima.

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Objetivos

Gracias a los análisis realizados y al acompañamiento al deportista, podemos guiarte en el establecimiento de tus objetivos.

T1 Creación perfil deportista

La primera fase consiste en la creación del perfil del deportista, para ello analizamos todas la variables que influyen en el plan de entrenamientos.

T2 Entrenamiento personalizado

En esta segunda fase, se crea un plan de entrenamiento personalizado, según las necesidades y objetivos del deportista, gracias a los datos recogidos en la primera fase.

T3 Análisis de los resultados

Semanalmente se analiza los datos obtenidos de los entrenamientos, para poder personalizar los entrenamientos de la semana siguiente.

Nuestras plazas son

Limitadas

Nuestras

Recomendaciones

Utilidad de las zonas de entrenamiento

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Continuando con lo anterior, hoy vamos a ver cuáles son esos cambios de los que hablábamos según las diferentes intensidades a las que sometíamos a nuestro organismo. Lo primero que debemos tener claro es que estas zonas de entrenamiento no son compartimentos...

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