Cada día son más los aficionados al ciclismo que se ponen en manos de especialistas en Biomecánica para adaptarse a su bicicleta, ya sea un deportista novel que busca comodidad, un deportista ocasional que quiere evitar lesiones o un deportista avanzado que su intención es mejorar su rendimiento.

Con una adecuada posición sobre nuestra bicicleta, lograremos evitar algunos problemas comunes, que a veces no sabemos de dónde nos viene como:

  • Dolor de espalda y cuello.
  • Dolor de rodilla.
  • Adormecimiento de pies, manos o zona genital.

En un estudio biomecánico del ciclismo buscamos ajustar las diferentes métricas de tu bicicleta, a tus características, con el fin de optimizar las fuerzas y aceleraciones que actúan sobre tu cuerpo, maximizando tu rendimiento reduciendo el riesgo de lesión, para garantizarte una larga vida deportiva.

Para ello realizamos una entrevista inicial para conocer cuáles son tus características como ciclista, seguida de una valoración de tus rangos de movilidad articular (movilidad y fuerza).

Una vez recabada suficiente información, procedemos al análisis 2D de tu cinemática sobre la bicicleta, al mismo tiempo que se realiza un análisis de presiones sobre el sillín. Ambos mientras pedaleas a intensidades significativas.

Finalmente se procede a realizar los ajustes necesarios sobre la bicicleta y a prescribir el entrenamiento necesario para que mejores tus niveles de fuerza, movilidad y técnica de pedaleo si fuesen necesarios.

Estudio biomecánica ciclismo

100,00

La finalidad de realizar un análisis biomecánico es ajustar las diferentes métricas de tu bicicleta, a tus características, con el fin de optimizar las fuerzas y aceleraciones que actúan sobre tu cuerpo, maximizando tu rendimiento reduciendo el riesgo de lesión, provocado por un mal posicionamiento o déficit de fuerza, movilidad y técnica.

NUESTRA METODOLOGÍA

VALORACIÓN

Antes de realizar cualquier ajuste sobre la bicicleta necesitamos conocer cuáles son tus características como ciclista, para a partir de ahí poder tomar las decisiones más acertadas.

AJUSTES

Una vez tenemos un perfil con tus características, pasamos a realizar los ajustes necesarios sobre tu bicicleta a fin de adaptarla a tus rangos de movilidad, estilo de conducción, tipo de competición…

SEGUIMIENTO

Entendemos la biomecánica como un proceso, por eso este servicio va más allá de un análisis puntual de tu posición sobre la bici. Para ello realizamos un seguimiento sobre tu evolución en las semanas siguientes al ajuste, ofreciéndote además la posibilidad de realizar una revisión sin coste adicional en el plazo de tres meses.

ÚLTIMAS NOTICIAS

¿Qué implica entrenar en cada zona?

¿Qué implica entrenar en cada zona?

En este segundo artículo sobre las zonas de entrenamiento vas a conocer lo que ocurre en tu organismo cuando entrenas en cada una de las diferentes zonas de entrenamiento. Como bien sabes las zonas de entrenamiento son muy importantes, ya que te permiten cuantificar...

leer más
¿Para qué me sirven las zonas de entrenamiento?

¿Para qué me sirven las zonas de entrenamiento?

Las zonas de entrenamiento son una forma de medir, representar y cuantificar los estímulos a los que sometemos a nuestro organismo. Estas zonas se representan como unos rangos y se pueden establecer en base a ritmos, pulsaciones o potencia, por lo que a medida que...

leer más
¿Qué son los umbrales?

¿Qué son los umbrales?

¿Qué son los umbrales?   Esta es una de las primeras preguntas que surge entre los deportista de resistencia una vez se  empiezan a preocupar un poco más por su entrenamiento. Los umbrales son una solución de los fisiólogos, desarrollada con el fin de determinar...

leer más

Centro Entreumbrales

Calle Los Verdiales, 30 Torremolinos (29630)

+34 676 23 85 46

entreumbrales@gmail.com

MÁS INFORMACIÓN

10 + 2 =

©2019 thenomas Ι www.thenomas.com